Ridere, le aumenta o un buon antirughe?

Se le prime rughe sul viso sono testimoni del lento avanzare dell'et tutte le donne sanno che importante utilizzare fin da subito un buon prodotto antirughe per prevenire la formazione e ridurne la visibilit Ma la formazione delle rughe non dipende solo da un problema di elasticitdell'epidermide, che perdere tono progressivamente col passare degli anni, esistono altri fattori importanti che influenzano la comparsa di rughe pio meno marcate sul nostro viso.

Innanzitutto gli effetti emotivi: ansia, stress e preoccupazioni accelerano il processo di formazione delle rughe; le abitudini di vita: il fumo, l'eccessiva esposizione ai raggi solari, lo smog cittadino possono danneggiare la salute della nostra pelle causando la comparsa delle rughe; ed infine alcuni gesti o espressioni abituali dei muscoli facciali possono causare la così detta ruga di espressioneche spesso caratterizza il nostro viso ed esprime la nostra personalità.

Secondo alcuni studiosi, tuttavia, esiste un antirughe facile ed economico: ridere.

La risata e il sorriso, infatti, puessere considerata un ottimo esercizio di ginnastica facciale, che tonifica i muscoli del viso e rallenta la formazione della tanto temuta ruga di espressione o di vecchiaia. I muscoli del viso, sono importantissimi per garantire un aspetto giovane al nostro viso, e attraverso un allenamento regolare possibile ridare elasticitalla pelle ed alla muscolatura contemporaneamente, con un effetto antirughe a lunga durata.

Una palestra per il nostro viso, insomma, che distende la pelle, la supporta e la mantiene giovane pia lungo.

Partendo da questa considerazione, si moltiplicano oggi, seminari e corsi di ginnastica antirughe organizzati da dermatologi esperti, centri benessere ed estetisti, che riscuotono sempre pisuccesso e si affiancano al fitness o al body building come allenamento quotidiano per raggiungere la forma fisica desiderata.

Come tutti gli sport, tuttavia, anche la ginnastica antirughe richiede impegno e costanza, per raggiungere e mantenere i risultati sperati; ridere, invece, un antirughe semplice, naturale, che non richiede impegno nrisorse economiche e fa bene alla salute di tutto il corpo.

A partire dai trent'anni, dunque, quando il processo di invecchiamento accelera, importante prendersi cura anche della propria pelle e stare particolarmente attenti a tutti i fattori che influenzano questo fenomeno. Una vita serena, una buona crema antirughe alla sera e alla mattina, e un allenamento quotidiano dei muscoli del viso, sono gli ingredienti fondamentali per non aver paura di specchiarsi e trovare una nuova ruga sul nostro viso.

Al di ldelle sedute dall'estetista e dai diversi prodotti antirughe che si trovano in commercio, ridere, sorridere e divertirsi rimane un ottimo antirughe naturale: un rimedio efficace sia per il nostro umore che per la salute della nostra pelle.